А ГРИПП ОПЯТЬ АТАКУЕТ!

Содержание:

  • Профилактика гриппа и ОРВИ.
  • Нужна ли прививка от гриппа.
  • Памятка для населения о гриппе.
  • Памятка по профилактике гриппа А(Н1N1).​
  • Временное руководство по уходу за больными гриппом А (H1N1) в домашних условиях.

Каждый год одно и то же: снова зима, а вместе с ней грипп. Что же такое грипп и может быть, не так страшно это заболевание?

Профилактика гриппа и ОРВИ

Пик заболеваемости гриппом и ОРВИ ежегодно приходится на февраль-март, поэтому в самый раз предупредить население об опасности этих инфекций и напомнить о мерах профилактики.

В настоящее время по городу Чите и Забайкальскому краю эпидемический порог по гриппу и ОРВИ не превышен, хотя отмечается прирост заболеваемости по всем возрастным группам, в первую очередь это дети от 0 до 6 лет, школьники и взрослые пациенты. Выделенные возбудители разнообразны – это и группа респираторных вирусов, а также вирусы гриппа А (H1N1) и (H3N2).

Снижению активности эпидемического подъема способствует вакцинация населения. Надо сказать, что жители края стали более активны в этом направлении. Так, в этом году в сентябре-октябре порядка 32% (или 100% от подлежащего вакцинации) граждан поставили прививки от гриппа, и тем самым обезопасили себя от инфекции.

ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП?

Грипп сам по себе протекает очень тяжело, но еще более опасны его осложнения  – пневмонии, отиты, гаймориты, поражение нервной системы. Грипп снижает защитные силы организма и тем самым способствует обострению различных хронических заболеваний. В группу риска попадают люди пожилого возраста, беременные женщины и, конечно же, маленькие дети. А также лица с хроническими обструктивными болезнями легких, сахарным диабетом, ожирением, гепатитами и ВИЧ – инфекцией, заболеваниями сердечно – сосудистой системы. При первых симптомах заболевания необходимо оставаться дома и  сразу обратиться за медицинской помощью (в поликлинику по месту жительства или вызвать «скорую помощь»), а не заниматься самолечением. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших коллег по работе и окружающих от заражения.

КАК НАЧИНАЕТСЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

Заболевание гриппом обычно проявляется через 12-48 часов с момента заражения. Типичный грипп начинается остро, нередко с сильнейшего озноба, температура тела быстро повышается и достигает максимального уровня, 39-40 градусов по Цельсию. Отмечаются слабость, сильная головная боль, боли в мышцах и глазах. К этой симптоматике могут присоединиться  сухой кашель, першение в горле, осиплость голоса, а затем и другие признаки, такие, как насморк, боли в горле. Вирус гриппа сохраняется в организме больного в течение 3-5 дней от начала болезни, а при осложнениях – 10-14 дней. Наиболее активно вирус выделяется от больного человека во внешнюю среду в первые дни болезни при кашле и чихании, поэтому больной гриппом чрезвычайно опасен для окружающих.

Беременные женщины, малолетние дети  подвергаются большому риску развития осложнений и тяжелого течения гриппозной инфекции. Поэтому  обращение за лечебной помощью должно быть незамедлительным в первые же часы появления симптомов заболевания.

ЧТО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАБОЛЕВШЕМУ?

Соблюдать постельный режим, принимать обильное питье. Это могут быть морсы или чай с лимоном. Можно использовать и средства народной медицины, повышающие защитные силы организма: экстракт элеутерококка, женьшеня, настои шиповника и другие. В первые часы заболевания рекомендуется принимать противовирусные препараты и препараты, повышающие защитные функции организма под контролем врача. Не стоит принимать бесконтрольно даже самые безобидные на ваш взгляд препараты. Не следует снижать температуру, повышение которой является защитной реакцией организма. Допускается прием парацетамола при температуре  выше 39 градусов. Аспирин при гриппе не рекомендуется, он категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени.

Обязательно прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), лучше разовым, когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину. Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны. Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем распространяются микробы.

ЕСЛИ В ВАШЕМ ДОМЕ ЕСТЬ БОЛЬНОЙ ГРИППОМ

При появлении больного в семье необходимо проводить влажную уборку и проветривание квартиры.  Крайне важны дезинфекционные мероприятия. Вирусы гриппа сохраняются на постельном белье до 2 недель, в комнатной пыли – до 5 недель. Влажная уборка с применением любых дезинфицирующих средств полностью обеззараживает помещение. Обеззараживание белья обеспечивается кипячением или стиркой. Санация воздуха в помещениях достигается с помощью ультрафиолетового облучения и проветривания.

Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

Если вы ухаживаете за больным человеком, нужно надевать маску при близких контактах с ним. После этого необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки. Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как эта мера сокращает как заражение, так и распространение инфекции.

Лицам, находящимся в тесном общении с больным необходимо также принимать и меры экстренной профилактики (прием противовирусных препаратов с профилактической целью, таких как гриппферон, циклоферон, кагоцел и другие).

ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Здоровый образ жизни, полноценное питание и сон, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Дополнительными мерами профилактики являются прием аскорбиновой кислоты и поливитаминов, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Для профилактики можно принимать также чеснок и репчатый лук.  В период эпидемии важно уменьшить число контактов, не рекомендуется посещать культурно-массовые мероприятия, необходимо регулярно проводить туалет носа, мыть руки и разговаривать с больным на расстоянии не менее метра.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Елена Викторовна Веселова,

главный внештатный инфекционист Министерства здравоохранения Забайкальского края.

*****************************

Нужна ли прививка от гриппа?

Грипп – пожалуй, самое известное инфекционное заболевание среди населения. Ежегодно примерно каждый шестой-седьмой россиянин успевает переболеть гриппом, при этом основную группу риска составляют дети до 5 лет и пенсионеры за 60. На сегодняшний день вакцина от гриппа – это самый эффективный способ избежать грозного заболевания, опасного своими осложнениями.

В данной информации хотим ответить на самые частые вопросы, которые возникают у людей перед вакцинацией.

Нужна ли прививка  от гриппа?

Вирус гриппа обычно проникает в организм через слизистые оболочки дыхательных путей, распространяясь воздушно-капельным путем.

Заболевание чрезвычайно заразно. Даже кратковременный контакт с больным человеком может привести к заражению. Именно поэтому весь мир страдает от ежегодных сезонных (приходящихся на холодное время года) эпидемий гриппа. Так как предотвратить контакты с больными людьми мы не в силах, имеет смысл сделать прививку от гриппа, особенно пожилым людям и детям, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями.

Для предупреждения возникновения заболевания гриппом у новорожденных и детей в возрасте до 6 месяцев особенно важна иммунизация взрослых, находящихся с ними в тесном контакте. При вакцинации матери, у ребенка повышается титр противогриппозных антител, получаемых через молоко.

Прививка от гриппа является мощным профилактическим средством, и значительно снижает вероятность развития заболевания при попадании в организм вируса.

Поскольку вирус гриппа обладает высокой способностью изменяться, Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежегодно обновлять антигенный состав вакцин в зависимости от штамма циркулирующего вируса. Вот почему вакцинироваться необходимо каждый год, причем обязательно до начала эпидемии. Ведь защита организма от вируса гриппа достигает максимальной эффективности только через две недели с момента введения вакцины!

Из всех острых респираторных заболеваний грипп – самое серьезное. Правда, он может протекать как в тяжелой и среднетяжелой, так и в легкой и стертой форме. В последнем случае грипп невозможно отличить от других острых респираторных заболеваний. Но особенность современного течения гриппа в том, что в последние годы отмечается увеличение числа среднетяжелых и тяжелых форм болезни. Осложнениями гриппа чаще всего бывают острые пневмонии, сопровождающиеся отеками легких, а также отиты, в некоторых случаях приводящие к полной потере слуха.

Грипп ослабляет сопротивляемость организма иным, вирусным и бактериальным инфекциям, и на его фоне могут развиться вирусный энцефалит или менингит – крайне опасные осложнения, которые могут привести к инвалидизации или гибели пациента.

Крайне редко бывают случаи, когда иммунного ответа недостаточно и вакцинированный человек может заболеть гриппом. Но в этих случаях он защищен от развития тяжелых осложнений.

Как подготовиться к вакцинации против гриппа?

Специальной подготовки к вакцинации против гриппа не требуется. Лучше, чтобы в течение 2 недель, предшествующих вакцинации, у Вас не было простудных заболеваний.

Противопоказания к вакцинации от гриппа:

- острое заболевание или обострение хронического заболевания в день вакцинации;
- аллергия на белок куриных яиц;
- тяжелые аллергические реакции на предшествовавшую прививку данным препаратом.

О наличии данных противопоказаний необходимо информировать врача.

Безопасность вакцин

В 2017 году для иммунизации в Забайкальском крае используются два вида инактивированных противогриппозных вакцин: детская вакцина без консерванта «Совигрипп» (для иммунизации детей с 6 мес. до 6 лет и беременных женщин), «Ультрикс» (для иммунизации детей 1-11 классов и студентов 15-17 лет), а также вакцина «Совигрипп» с консервантом (для иммунизации взрослых старше 18 лет).

Ультрикс — вакцина для профилактики трех штаммов гриппа. Она является разработкой отечественных производителей, и благодаря современной формуле дает устойчивую защиту от наиболее распространенных типов гриппа. Ультрикс соответствует общемировым стандартам качества.

У многих пациентов вызывают предубеждение консерванты, которые обычно используются в вакцинах. Однако в данном препарате их нет. Иммунитет формируется за счет реакции организма на виросомы. Они собираются после введения в организм человека из фрагментов вируса, лишенного ДНК. За счет этого заражение человека при прививке исключено, а иммунная реакция формируется на двух уровнях, делая иммунитет более стойким и долгим.

В состав вакцины «Совигрипп» входят компоненты поверхностной оболочки вирусов гриппа различных штаммов. Каждый год прививка отличается составом в зависимости от разновидностей гриппа, прогнозируемых в этом сезоне.«Совигрипп» отличается от своих аналогов тем, что в качестве добавки для усиления иммунного ответа в ней используется «Совидон», а не «Полиоксидоний», как в остальных вакцинах. Полимерная природа «Совидон» обеспечивает его основные полезные качества, такие как обезвреживание токсинов; формирование иммунитета; антиоксидантные свойства; защита мембран клеток.

Для детей с 6 мес. до 6 лет используется вакцина без консерванта.

ПОМНИТЕ: вакцина не может вызвать заболевание гриппом!
Сделать прививку против гриппа выгодно для вашего здоровья

********************************

Памятка для населения о гриппе

Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа. Источник инфекции - больной человек. В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые молодого возраста.

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

  • дети до 2-х летнего возраста,
  • пожилые люди старше 60 лет,
  • беременные,
  • люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ГРИППА

Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом, а клинические симптомы развиваются очень быстро. Температура тела достигает 39°С-40°С уже в первые 24–36 часов. Появляется головная боль, преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное давление. Через несколько часов от начала болезни появляется сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит.

Для тяжелого гриппа характерны: 

  • высокая температура;
  • одышка, затрудненное дыхание или боль в груди; 
  • синюшность губ;
  • примесь крови в мокроте;
  • рвота и жидкий стул;
  • головокружение;
  • затруднение при мочеиспускании.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?

1. Основной мерой специфической профилактики является вакцинация, которая проводится с сентября каждого года и заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом.

Вакцинация показана всем группам населения, но особенно пациентам из групп риска по развитию тяжелого течения гриппа, а также работникам медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования и лицам, подлежащим призыву на военную службу.

2. В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом рекомендуются меры неспецифической профилактики:

  • Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
  • Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
  • Носить одноразовую медицинскую маску (марлевую повязку) и менять ее каждые 4 часа;
  • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук;
  • Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
  • Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
  • В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием эффективных противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата) после согласования с врачом.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

  1. Оставайтесь дома и немедленно обращайтесь за медицинской помощью, так как грипп - серьезное заболевание, часто вызывающее опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 - 5-7 день болезни. Наиболее частым осложнением является пневмония, с которой связано большинство смертельных исходов от гриппа.
  2. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато незамедлительно.
  3. Строго следуйте предписаниям врача. Не занимайтесь самолечением!
  4. Обязательно начните прием эффективных противовирусных препаратов в первые 48 часов от начала болезни (уменьшают продолжительность лихорадки, интоксикации, катаральных симптомов, снижают частоту осложнений и уменьшают риск смерти, особенно, в группах повышенного риска).
  5. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой осторожностью.Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5°С.
  6. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай.
  7. Строго соблюдайте следующие санитарно-гигиенические правила:
  • Наденьте защитную одноразовую маску и меняйте ее каждые 4 часа.
  • Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
  • Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной.
  • Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете.
  • Сохраняйте чистоту: часто руки с мылом, дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
  • Ухаживать за больным должен только 1 член семьи, строго соблюдающий санитарно-эпидемиологические правила.

**********************************

Памятка по профилактике гриппа А(H1N1)

Грипп, вызываемый новым вирусом H1N1, протекает как респираторное заболевание и передается от человека к человеку преимущественно воздушно- капельным путем. Симптомы данного заболевания сходны с симптомами сезонного гриппа и включают: высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головную боль, озноб и слабость. У значительного числа людей, инфицированных новым вирусом гриппа A (H1N1), также отмечаются диарея и рвота. Группы повышенного риска для нового гриппа A (H1N1) те же, что и для сезонного гриппа: лица от 65 лет и старше, дети до 5 лет, беременные женщины и люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями.

Защитите себя, свою семью и общество:

  • Следите за новостями. Работники здравоохранения будут предоставлять новую информацию по мере ее поступления.
  • Прикрывайте рот и нос носовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывайте платок в мусорную корзину.
  • Чаще мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  • Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
  • Старайтесь избегать близких контактов с больными людьми.
  • Если вы больны гриппоподобным заболеванием, оставайтесь дома в течение 7 дней после появления симптомов болезни или до тех пор, пока в течение 24 часов не будет наблюдаться никаких симптомов, за исключением необходимости обратиться за медицинской помощью или других неотложных случаев.
  • Максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
  • Если вы больны и вынуждены находиться в доме в помещениях общего пользования с другими членами семьи, носите медицинскую маску, чтобы предотвратить распространение вируса.

Не занимайтесь самолечением! Только врач может подтвердить случай заболевания гриппом A (H1N1) и назначить грамотное лечение.

*************************************

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РФ
ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ
ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА (РОСПОТРЕБНАДЗОР)
Временное руководство CDC
по уходу за больными гриппом А (H1N1) в домашних условиях

Инфекция нового вируса гриппа A (H1N1) (ранее известного как свиной грипп) имеет широкий спектр симптомов, в том числе высокую температуру, кашель, боль в горле, боли в теле, головную боль, озноб и слабость. Некоторые заболевшие жаловались на понос и рвоту, которые они связывали с гриппом. Как и сезонный грипп, новый грипп A (H1N1) у людей может варьироваться по тяжести от легкой до тяжелой формы. Инфекция нового гриппа A (H1N1) способна вызывать тяжелое течение заболевания, которое может привести к воспалению легких, дыхательной недостаточности и даже смерти. У отдельных групп пациентов развитие тяжелой формы заболевания в результате инфекции нового гриппа A (H1N1) наиболее вероятно: например, у беременных женщин и лиц с хроническими заболеваниями. Иногда одновременно с заражением вирусами гриппа или после него может развиться бактериальная инфекция, вызывающая воспаление легких, инфекции ушей или носа.

Приведенная ниже информация поможет вам обеспечить безопасный уход на дому за больными во время вспышки заболеваемости гриппом или пандемии гриппа.

Как распространяется грипп

Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при кашле и чихании. Заражение может произойти, когда капли, образующиеся при кашле или чихании инфицированного человека, переносятся по воздуху и попадают в рот или нос окружающих людей. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно - бытовым путём в тех случаях, если человек прикоснется к слизистым выделениям на другом человеке или предмете, а затем прикоснется к собственному рту или носу, не вымыв руки.

Лицам, заболевшим новым гриппом A (H1N1), за которыми осуществляется уход в домашних условиях, следует:

  • • проконсультироваться со своим врачом по поводу специального лечения, которое может им потребоваться в случае, если они беременны или имеют такие заболевания, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, астма или эмфизема;
  • • проконсультироваться со своим врачом по поводу того, следует ли им принимать противовирусные препараты;

Меры для уменьшения распространения гриппа в доме

При уходе за членом семьи, который болен гриппом, наиболее важными способами защиты себя и других здоровых лиц являются следующие.

  • Обеспечить максимальную изоляцию больного, особенно от лиц с повышенным риском тяжелых осложнений гриппа.
  • Напоминать больному прикрывать нос и рот при кашле и чихании и мыть руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе, особенно после кашля и чихания.
  • Заставлять всех членов семьи чаще мыть руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе. Детям, возможно, потребуется напоминать или помогать мыть руки.
  • Проконсультироваться с врачом о необходимости приема противовирусных препаратов, таких как озельтамивир (Тамифлю®) или занамивир (Реленза®), для профилактики гриппа среди тех, кто контактирует с больным, особенно беременных женщин или лиц с хроническими заболеваниями.
  • Если вы находитесь в группе высокого риска осложнений от гриппа, вам следует стараться избегать близкого контакта (в пределах 2 метров) с членами семьи, заболевшими гриппом. Если близкий контакт с больным неизбежен, рекомендуется ношение маски или респиратора, если таковые имеются и при их переносимости. Больным членам семьи не разрешается уход за младенцами.

Размещение больного

  • Держите больного в комнате, изолированной от помещений общего пользования в доме. (Например, в отдельной спальне с собственной ванной, если это возможно.) Держите дверь в комнату больного закрытой.
  • Кроме необходимости получения медицинской помощи или других неотложных случаев, больные гриппоподобными заболеваниями должны оставаться дома, свести к минимуму контакты с другими лицами и не отправляться в поездки в течение 7 дней после появления симптомов или до тех пор, пока в течение 24 часов не будет наблюдаться никаких симптомов. Дети, особенно младшего возраста, могут быть заразными и более длительное время.
  • Если больному гриппом необходимо выйти из дома (например, в больницу), он должен надеть маску, если она имеется, и прикрывать нос и рот при кашле или чихании.
  • Если больной находится в помещении общего пользования вблизи от других лиц, следите, чтобы на нем была маска.
  • По возможности больные должны пользоваться отдельной ванной/ туалетом. Это помещение должно ежедневно обрабатываться бытовым дезинфицирующим средством.

Защита остальных членов семьи

  • У больного не должно быть посетителей, кроме медработников. Телефонный звонок безопаснее, чем визит.
  • Если возможно, за больным должен ухаживать только один взрослый в семье. По возможности эти функции не должны выполнять люди с повышенным риском тяжелых осложнений в результате гриппа.
  • Если вы находитесь в группе высокого риска осложнений от гриппа, вам следует стараться избегать тесного контакта с членами семьи, больными гриппом. Если близкий контакт с больным неизбежен, рекомендуется ношение маски или респиратора.
  • Не разрешайте беременным женщинам ухаживать за больным, так как беременные женщины подвержены повышенному риску осложнений от гриппа, во время беременности иммунитет снижается.
  • Не разрешайте больным членам семьи ухаживать за младенцами и другими представителями групп высокого риска осложнений от гриппа.
  • Все члены семьи должны чаще мыть руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе, в том числе после каждого контакта с больным или пребывания в его комнате или ванной.
  • Используйте бумажные полотенца для вытирания рук после мытья или выделите отдельные тканевые полотенца на каждого члена семьи. Например, полотенца разного цвета для каждого.
  • При возможности следует хорошо проветривать помещения общего пользования в доме (например, держать открытыми окна в туалете, кухне, ванной комнате и т.д.).
  • Для профилактики гриппа можно применять антивирусные препараты, поэтому проконсультируйтесь с врачом о необходимости их приема отдельными членами семьи.

Если вы ухаживаете за больным

  • Избегайте контакта с больным лицом к лицу.
  • Взяв на руки больного ребенка, держите его так, чтобы его подбородок лежал у вас на плече — так он не будет кашлять вам в лицо.
  • Мойте руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе после каждого прикосновения к больному или его носовым платкам или белью.
  • Проконсультируйтесь со своим врачом, следует ли лицу, осуществляющему уход за больным, для профилактики гриппа принимать противовирусные препараты.
  • Если вы находитесь в группе высокого риска осложнений от гриппа, вам, по возможности, не следует ухаживать за больным.
  • Оставаться дома в течение 7 дней после проявления симптомов или до тех пор, пока в течение 24 часов у них не будет наблюдаться никаких симптомов, за исключением необходимости обратиться за медицинской помощью или других неотложных случаях.
  • Как можно больше отдыхать.
  • Пить больше жидкостей (такие, как вода, бульон, напитки для спортсменов, электролитические растворы для младенцев) во избежание обезвоживания.
  • Прикрывать нос и рот при кашле и чихании; как можно чаще мыть руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе, особенно после использования носовых платков и после кашля или чихания в руки.
  • Носить маску (при ее наличии), находясь в одном помещении с другими членами семьи, в целях предотвращения передачи им вируса; это особенно важно, если другие члены семьи подвержены высокому риску осложнений от гриппа;
  • Избегать тесного контакта с другими людьми — не ходить на работу или на учебу во время болезни;
  • Внимательно следить за возможным появлением тревожных симптомов (см. ниже), которые могут указывать на необходимость обратиться за медицинской помощью.

Лекарства для облегчения симптомов гриппа

Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом по поводу правильного и безопасного применения лекарств

Противовирусные препараты помогают облегчить симптомы гриппа, но для их приобретения необходим рецепт. В большинстве случаев полное выздоровление возможно и без приема противовирусных препаратов. Тем не менее лицам с повышенным риском тяжелых осложнений гриппа или с тяжелым течением этого заболевания при госпитализации необходимо назначать противовирусные препараты. Противовирусные препараты назначаются пациентам в возрасте от 1 года и старше.

Грипп может вызывать появление бактериальных инфекций или протекать; одновременно с бактериальными инфекциями. Поэтому некоторым больным также назначаются антибиотики. Более серьезная или затяжная форма: заболевания или случаи, когда состояние больного облегчается, а затем вновь ухудшается, может свидетельствовать о наличии сопутствующей бактериальной инфекции. Если у вас есть какие-либо опасения по этому поводу, проконсультируйтесь со своим врачом.

Внимание! Не давайте аспирин (ацетилсалициловую кислоту) заболевшим гриппом детям или подросткам, так как это может привести к редкой, но: серьезной болезни, называемой синдромом Рея.

Проверяйте этикетки с ингредиентами безрецептурных препаратов от простуды и гриппа, чтобы узнать, содержат ли они аспирин.

  • Детям от 5 лет и подросткам для облегчения симптомов гриппа можно принимать медикаменты без аспирина.
  • Детям младше 4 лет НЕ СЛЕДУЕТ давать безрецептурные лекарства от острых респираторных заболеваний без консультации с врачом.
  • Самая безопасная помощь при симптомах гриппа у детей младше 2 лет - это использование увлажнителя воздуха и всасывающей груши для удаления слизи.
  • При высокой температуре и болях можно применять жаропонижающие средства.
  • Безрецептурные препараты против простуды и гриппа, прием которых осуществляется в соответствии с инструкциями на упаковке, могут помочь в смягчении некоторых симптомов, таких как кашель и заложенность носа. Важно отметить, что эти препараты не снижают риск инфицирования для окружающих. |
  • Прежде, чем принимать дополнительные дозы этих препаратов, ознакомьтесь со списком ингредиентов на упаковке, чтобы убедиться, что они не содержат ацетаминофен или ибупрофен,- избегайте превышения доз! Пациенты с заболеваниями почек или желудка должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо нестероидные противовоспалительные препараты.

Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, если вы уже принимаете другие безрецептурные или рецептурные лекарства, не связанные с лечением гриппа.

Когда вызывать скорую помощь

Немедленно вызывайте врача, если у больного, находящегося дома, отмечаются:

  • затрудненное дыхание или боль в груди;
  • багровая или синюшная окраска губ;
  • рвота и сильная тошнота;
  • признаки обезвоживания, такие как головокружение при вставании, отсутствие мочеиспускания или (у младенцев) отсутствие слез при плаче;
  • припадок (например, неконтролируемые судороги);
  • снижение быстроты реакций или спутанность сознания.;
  • Если вы находитесь в группе высокого риска осложнений от гриппа, вам следует стараться избегать тесного контакта с членами семьи, заболевшими гриппом.
  • Если близкий контакт с больным неизбежен, рекомендуется ношение маски или респиратора.

Следите за появлением симптомов гриппа у себя и членов семьи и звоните потелефонам «горячей линии» или обращайтесь в медицинское учреждение, если такие симптомы возникли.

Использование масок для лица или респираторов

  • По возможности избегайте тесного контакта (в пределах 2 метров) с больным гриппом.
  • Если близкий контакт с больным необходим (например, при уходе за больным младенцем), по возможности сократите время близкого контакта до минимума и старайтесь носить маску (например, хирургическую маску) или одноразовый респиратор.
  • Респиратор, который плотно прилегает к лицу, способен отфильтровывать мелкие частицы, которые могут проникать по краям маски, однако по сравнению с маской через респиратор труднее дышать в течение длительного периода времени.
  • Маски и респираторы можно приобрести в аптеках, строительных или хозяйственных магазинах.
  • Используйте респиратор, если вы помогаете больному, выполняющему лечебные процедуры для дыхательных путей с помощью
  • распылителя или ингалятора по указанию лечащего врача. Такие лечебные процедуры для дыхательных путей необходимо по возможности проводить в отдельной комнате вдали от помещений общего пользования в доме.
  • Использованные маски и респираторы следует снимать и сразу же помещать в мусорный пакет, чтобы их поверхности больше ни с чем не соприкасались.
  • По возможности избегайте повторного использования одноразовых масок и респираторов. Если используется тканевая маска многократного использования, ее необходимо стирать с обычным стиральным порошком и сушить в горячей сушилке стиральной машины.
  • Сняв маску или респиратор, вымойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.

Домашняя уборка, стирка и удаление отходов

Выбрасывайте носовые платки и другие одноразовые предметы, использованные больными, в мусорное ведро. Мойте руки после прикосновения к использованным носовым платкам и аналогичным отходам.

  • Содержите в чистоте поверхности (в частности, прикроватные тумбочки, поверхности в ванной комнате, а также детские игрушки), протирая их бытовым дезинфицирующим средством согласно инструкциям на его этикетке.
  • Постельное белье, посуду и кухонные приборы, используемые больными, необязательно мыть и стирать отдельно от других, но важно не допускать их использования без тщательного предварительного мытья и стирки.
  • Стирайте белье (например, постельное белье и полотенца) хозяйственным мылом и сушите в горячей сушилке стиральной машины. Во избежание заражения старайтесь не брать белье в охапку перед стиркой. Сразу после соприкосновения с грязным бельем вымойте руки водой с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе.
  • Столовую посуду, необходимо мыть либо в посудомоечной машине, либо вручную, водой с мылом.

****************************

К этому заболеванию многие относятся слишком легкомысленно, а ведь его сопровождает высокая смертность, особенно велики эти показатели среди малышей и пожилых людей.

ОРВИ и грипп — это группа вирусных заболеваний, поражающих верхние дыхательные пути. Вирусы этой группы легко передаются воздушно-капельным и контактным путями. Симптомы гриппа известны всем, потому что каждый хотя бы раз в жизни им переболел.

Советский поэт Сергей Михалков кратко      познакомил нас с основными симптомами еще  в детстве:

  "У меня печальный вид,
  Голова моя болит, 
  Я чихаю, я охрип. 
  Что такое?
  Это — грипп!"

Его рифмованный перечень практически                не отличается от перечня, изложенного обычным     языком. Размножение вируса в клетках организма   вызывает целый ряд симптомов:

  •  повышение температуры;
  •  отек слизистой;
  •  насморк, кашель;
  • головную боль;
  •  слабость.
Конечно, ни один человек не хочет "подцепить" вирус и на неделю, а то и на две, прекратить активную полноценную жизнь. Но от этого никто не застрахован, тем более Всемирная Организация Здравоохранения, равно как и российские медики прогнозируют эпидемию гриппа и на нынешнюю зиму.
Какими же вопросами мы обычно задаемся в преддверии эпидемии гриппа, которая практически каждый год приходит в наши города?

1. Где наибольшая вероятность "подцепить" вирус?

Максимальный риск встретиться с инфекцией у тех, кто часто бывает в местах скопления большого количества людей, а так же у тех, кто работает в составе групп по несколько человек в небольших плохо проветриваемых помещениях.

2. Можно ли избежать заражения, если коллега или член семьи заболел гриппом?

Человек становится распространителем вируса в конце инкубационного периода, то есть за 1-2 дня до того, как у него появляются признаки заболевания. Максимальная концентрация вирусов наблюдается через 1-2 дня после начала заболевания. После 5-7 дня болезни количество вирусов в выдыхаемом воздухе резко снижается, и больной становится практически неопасным для окружающих. Поэтому основная опасность приходится на скрытый (инкубационный) период болезни, когда признаки заболевания еще не видны, и мы общаемся с заболевшим человеком как обычно. Когда болезнь уже проявилась, нужно предпринимать профилактические и защитные меры, чтобы не допустить заражения окружающих. Для начала достаточно соблюдать самые простые правила:

Использовать ватно-марлевую повязку (маску). В последние   годы все чаще в транспорте и на улице можно увидеть  людей  в масках, это верное решение, хотя оно не является   слишком результативным при борьбе с гриппом, и принесет   хорошие результаты только в комплексе с другими мерами   профилактики.

 Соблюдать правила гигиены. Попросту говоря, мойте      руки! Исследования показали, что руки не менее 300    раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз   и рта, а значит, являются потенциальными   источниками заражения.

 Сокращение контактов с источниками инфекции. При  эпидемии оградите себя и близких от контактов   с инфицированными особенно в замкнутых   помещениях, проводите как можно больше времени   на свежем воздухе.

 

3. Насколько эффективна прививка от гриппа и стоит ли ее делать?

Вакцинироваться от гриппа нужно обязательно. Но многие люди боятся осложнений или того, что они сделают прививку и при этом всё равно заболеют.  Осложнений  после вакцинации современными вакцинами практически не бывает. Местные реакции в месте введения в виде покраснения, болезненности встречаются в минимальном количестве случаев, возможно лёгкое нарушение самочувствия в виде насморка, дискомфорта в горле, даже лёгкой температурной реакции в течение 2–3 суток после введения, и эти симптомы проходят самостоятельно, что говорит о формировании правильного иммунного ответа на вакцину. А если у вас через месяц после вакцинации вдруг появились симптомы, похожие на грипп: горло заболело и температура поднялась, это не говорит о том, что у вас именно грипп, существует большое количество других вирусных инфекций и просто простудных заболеваний. Не забывайте, что грипп — это заболевание, протекающее с температурой выше 39 °С, с тяжелейшей интоксикацией, длящейся до 10–14 дней. Какие плюсы? В момент введения вакцины организм начинает собираться с силами и реагировать защитой против всех инфекций одновременно. Получается, что вакцина не только оберегает вас от гриппа, но и обладает иммуномодулирующим действием, т. е. держит организм «в тонусе», чтобы он не заболел чем-то другим.

4. Какие средства (кроме лекарственной терапии) облегчают состояние во время гриппа и ОРВИ?

В первую очередь, во время болезни необходимо много пить, желательно минеральную воду, морсы, некрепкий чай с лимоном. Постельный режим должен быть обеспечен хотя бы на первые 3-4 дня болезни. Обязательно регулярно хорошо проветривать комнату, где лежит больной — свежий воздух благотворно влияет на иммунную систему. Поливитамины. Комплекс должен содержать суточную дозу витаминов С, антиоксидантов, других важных витаминов и минералов. Это сочетание поможет построить надежный барьер, защищающий ваш организм от болезней, в том числе от гриппа. Но важно, чтобы витаминные комплексы были высококачественными, т.е. произведенными из качественных и хорошо очищенных компонентов, известными производителями. Они должны содержать наибольший перечень витаминов и минералов.  Прием витаминно-минеральных комплексов поможет вам как в профилактике гриппа, так и для облегчения течения болезни и ускорения выздоровления, если все-таки вы заразились.

Чеснок. Для профилактики в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний его можно принимать по 2-3 зубчика ежедневно.

5. Какими могут быть осложнения гриппа и как их предупредить?

Недолеченный грипп или грипп, перенесенный "на ногах", может дать серьезные осложнения: бронхит, отит, менингит, эндокардит и пр. Основная профилактика осложнений — постельный режим, ограничение питания (особенно жиры и животные белки) и эффективное лечение. В период выздоровления желательно поддерживать организм сбалансированным питанием (с большим количеством овощей и фруктов в рационе) и витаминно-минеральными комплексами.

6. Почему при гриппе нельзя принимать антибиотики?

Антибиотики — вещества, подавляющие рост живых клеток:

  • бактерий или простейших. Антибиотики действуют на различные звенья жизнедеятельности живой клетки: питание, дыхание, размножение, нарушая строение ответственных за это структур. У вирусов нет структур, на которые бы могли действовать антибиотики, поэтому никакого эффекта они и не оказывают. Более того, подавляя рост полезной флоры в ЖКТ, антибиотики способствуют снижению иммунитета, и организм, лишенный части своих защитных сил может получить осложнение.

7. Какое лекарственное средство максимально эффективно против гриппа?

Для лечения гриппа и ОРВИ необходимо использовать лекарственные средства, способные справляться с источником проблемы — с вирусом. Если используемое средство обладает еще и симптоматическим эффектом, т.е. купирует неприятные симптомы заболевания, это вдвойне эффективно.

Кто предупрежден, тот вооружен.
Желаем вам не болеть, чувствовать себя круглый год активными и полными сил!